EVITE EL ESTRÉS, PROTEJA SU PIEL

Si se encuentra muy estresado(a) podría envejecer más rápido. Una de las principales causas de las arrugas es: una mala alimentación, una rutina agitada con tensiones o demasiadas presiones, es decir, el estrés.
Cuando una persona duerme poco, no tiene actividad física, consume mucho cigarro o alcohol y no tiene espacios de relajación, la piel se desnutre y se estresa ya que se producen radicales libres que causan arrugas.
El rostro es la parte más afectada cuando se tiene una vida agitada y tensionada.

Cuando entes externos atacan la membrana celular de forma muy agrsiva, la piel pierde sus defensas, adelgaza y se tiene una apariencia desmejorada.
Se recomienda dormir las horas necesarias para permitir que la piel se oxigene bien, comer muchas frutas y verduras. No olvidar limpiar y exfoliar su piel de vez en cuando para que las arrugas no empiecen a asustar.

Recordar:
>La piel grasa es más propensa a alamacenar toxinas, para evitarlo utilice tónicos hidratantes dos veces al día durante tres minutos.
>Tome ocho vasos de agua al día para hidratar y nutrir su cutis.